パーソナルトレーニング

トレーナーがクライアントにマンツーマンで運動指導を行います。

トレーナーが一人一人のカラダの状況に合わせた適切な運動プログラムを組み

目的や希望に合わせて、より効率的・効果的に運動を行うサービスです。

友達と2人でもOK！

筋力アップ！

ダイエット！

こそトレ！

競技力

アップ！

パーソナルトレーニングの流れ

​クライアントとともに目標設定を明確にしていきます

基本的な姿勢や動作チェックを行い、カラダの不調原因、痛みにつながる原因などの身体チェックを行います

日常生活や各競技スポーツに必要な可動域を獲得していきます

※初回トレーニングのときに、カウンセリングと姿勢・動作チェックを行います

理想的な競技復帰までの流れ

コースの紹介

アスレティック

トレーニング

詳細を見る

コンディショニング

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※一般料金となります

​＼Point／

①

あなたのペースでトレーニング！

​＼Point／

②

マンツーマンで

モチベーションアップ！

​＼Point／

③

完全個室で周りの

目は気にならない！

初回費用

※ご入会いただいた場合、メンバー価格となります

1回料金

4回パック料金

※PC=パック料金

​※クライアントの目的や希望に合わせて、長期プランも組みます

※トレーニング体験も随時、受付けております