​イベント

「健康美カラダ教室」

毎週木曜日 午前11:00

コンディショングトレーナーによる、健康増進、維持を目的とした運動教室。内容は、誰でも行えるストレッチング(柔軟)、体幹トレーニング、自体重エクササイズなどを行います。

運動が苦手な方、小さなお子様連れOK。事前申し込みが必要ですので下記の「詳細」から申し込みください。是非お気軽にお越しください。

渡部 剛

コンディショニングトレーナー

「スピードトレーニング教室」

2020年2月22日(土)

コンディショニングトレーナーによる、速く走るために必要なカラダの使い方、トレーニングの実践指導。動作の習得に最適なゴールデンエイジを迎える中で正しいフォーム・適切なメニューを指導します。

末澤 広樹

コンディショニングトレーナー

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